duminică, 3 mai 2009

Salata de fructe,260 kcalorii/portie


Avem nevoie de:
un baby ananas
un pepene galben
si oricare alte fructe
Am taiat pepenele in doua,dar o bucata sa fie mai mare decat cealalta.

Se taie un pic din partea de jos a pepenelui,astfel incat sa stea drept.

Se scot semintele.


Apoi,am folosit lingura de inghetata.

Am scobit inauntru pepenelui.
Apoi am facut triunghiuri pe marginea pepenului cu un cutit.

Am taiat varful ananasului,si am incercat sa scot,cu un cutit,partea tare din mijloc.Apoi am scobit mijlocul.

Au mai ramas bineinteles parti din mijlocul tare al anansului,dar tinand cont ca am taiat oricum bucatile din mijlocul ananasului in parti mai mici,a fost usor sa le indepartez.
Am taiat si restul fructelor,le-am amestecat pe toate,si am umplut ananasul si pepenele.

Am ornat un pic.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu